Para alguém que se sente insuficiente (text: Matheus Kawan)

Talvez tu se queixe do seu cabelo
do seu corpo
do seu rosto
de você.
Talvez você tenha motivos pra desistir de tudo
pra não querer mais levantar da cama porque o mundo lá fora te assusta
mas seja forte
alguém provavelmente te olha como inspiração e ainda falta tanto pra conquistar.
ainda falta a viagem que não fez
o amor que não depositou (em si mesmo ou em outrem)
a oportunidade que não teve
o beijo que não deu
o talento não revelado
os amigos não feitos
o livro não comprado.
eu sei que você precisa de um conselho
de alguém que te ouça sem te julgar e te abrace pra preencher essa cratera de dúvidas que se estabelece dentro de ti
e esse texto é pra isso
a intenção disso aqui é pra que tu se sinta acolhida
pra que você entenda que suas dores são compreendidas.
não por todos. mas quem te aceita te entende. ou pelo menos tenta.
a intenção disso aqui é pra que tu se sinta acolhido
pra que você entenda que essa semana ruim não deve te fazer se considerar um lixo.
pra que você entenda que dificuldades não devem ser consideradas um empecilho.
as coisas podem até não fazer tanto sentido como antes
as pessoas hoje podem até te julgar mais que ontem
só que você é muito melhor do que ouve dizer a seu respeito
você é muito mais do que pensa até sobre si mesmo
e não deve aceitar jamais crítica construtiva 
de alguém que não construiu nada
na sua vida.

Esfoliação e Hidratação capilar com açúcar


Olá meus amores, tudo certo? Vim compartilhar com vocês uma dica super benévola para as nossas madeixas.. Esfoliação e hidratação com açúcar!

Já havia falado a importância da esfoliação capilar aqui, mas vamos relembrar? A esfoliação no couro cabeludo para remover esses resíduos acumulados, células mortas e oleosidade excessiva, que juntos acabam obstruindo os folículos capilares, interferindo assim no crescimento do cabelo, levando a queda e afinamento dos fios.
Mas e o açúcar?   Vejam, O leve atrito do açúcar no couro cabeludo, seria capaz de ajudar a remover células mortas, partículas de poeira e outros tipos de poluição, além de resíduos de produtos. O mais recomendado é o açúcar mascavo pois, ele possui qualidades nutricionais da cana de açúcar, como cálcio, ferro, potássio, magnésio, entre outros. Mas eu fiz com açúcar refinado e não deu nenhum problema então, comendaria, sim!

Já a hidratação com açúcar. O açúcar tem o poder de dar mais vida e mais brilho aos cabelos, além de diminuir as pontas duplas, selar os fios e deixá-los mais lisos e alinhados.
A hidratação capilar com açúcar é ideal para quem está com os cabelos ressecados, cheios de pontas, sem vida e sem brilho. Mas pode ser feita em qualquer tipo de cabelo, pois o resultado após a hidratação feita com o açúcar é excelente!

Pode ser usado tanto o açúcar refinado como o açúcar mascavo. Como havia dito, assimc como a esfoliação o açucar mascavo é
o mais recomendado pelas suas vitaminas e sais minerais !

  • Receita básica para hidratar seus cabelos com açúcar é:
– 2 colheres de sopa de açúcar refinado (ou 1 colher de sopa de açúcar mascavo)

– 3 colheres de sopa de máscara de hidratação

Modo de uso: Após lavar os cabelos com shampoo, aplique mecha por mecha massageando. Deixe agir por 20 mn e enxague bem e finalize com condicionador.

Se quiser um resultado mais potente ainda, pode acrescentar ao preparado  1 colher de sopa de óleo de argan, coco, oliva ou amêndoa (óleos vegatais). Fica uma maravilha!

Resultado:











Sem efeitos, sem flash. Apenas usei a luz ambiente perto da janela! Meu cabelo esta brilhoso nem se fala da maciez. 

Espero que tenham gostado, um grande abraço!

Ame-se


Tu tens se amado?  Vamos fazer um pequeno teste?
Eu falo mal de mim mesmo (a)  em forma de brincadeira? Eu sinto culpa por ter comido, não ter dormido, por ter bebido ou feito algo ao corpo físico?  Eu já disse algo como "nossa, como eu sou idiota" essa semana? Eu uso o senso de humo pra falar mal de mim?
Se qualquer desta pergunta  for sim, seria muito bom se nos amássemos mais. Falando em julgar, qualquer coisa como : que burra, que desajeitado, que trouxa, e outras pequenas palavras que parecem ser "inofensivas"  são julgamentos que fazemos a nós mesmos... nem um pouco saudável!
A situação piora se acrescentamos o "EU SOU'. Isso são duas palavrinhas muito poderosas! Muito! Nós somos apenas essências, todo nós eramos ou estamos. 
Então, ame-se. atente-se aos pequenos detalhes que sabotam sua auto estima. Cuidado com o humor venenoso, com os pequenos julgamentos. São hábitos a serem substituídos. Dessa forma, quando tu te flagras numa situação dessas, finja que tu está falando com um bebê muito fofo, ou animal...
Como tu falaria? agrediria com palavras? Ame-se! 
Trabalhe muito a substituição. Ex: "Eu sou uma idiota! comi muito de novo" Substituição : "Okay, tive uma atitude contrária ao que desejo, mas está tudo bem, estou aprendendo! 

Ame-se cada dia mais e preenche sua vida com amor.

Espero que tenham gostado, um grande abraço!

Folhas de mamão e seus benefícios para a saúde


Olá meus amores, tudo certo?  Irei falar um pouco sobre as maravilhas que as folhas de mamão trás. Bem, muitas pessoas preferem comer a fruta, mas mal sabem elas que as suas folhas são as mais benéficas.


As folhas de papaia ( que também é conhecido por esse nome) podem ser usadas para problemas internos e externos. O sumo da folhas  são muito uteis no tratamento de problemas de pele, desde cortes infectados a remoção de sardas. Isso porque sumo de papaia folha tem um maior teor de vitaminas A e C, em comparação com o fruto, que promovem a saúde da pele. O suco da folha atua como um agente de limpeza de pele. Isto pode ser atribuído à presença de compostos que inibem karpain microorganismos e outras toxinas, dando-lhe uma pele clara e fornecendo proteção contra problemas de pele como espinhas, sardas e manchas.Suco de folhas de mamão é eficaz no tratamento de eczema. Você pode aplicá-lo em suas áreas afetadas depois de esfregar.suco de folha de mamão fresco ajuda na cicatrização de feridas abertas e feridas. 
O suco de folha de mamão é um método tradicional de curar a dengue sem colocar quaisquer efeitos secundários. Investigação científica e vários estudos de caso indicaram que o suco de folha de mamão contém enzimas chymopapin e papaína que impulsionar plaquetas, também conhecido como trombócitos e também aliviar os sintomas. 
Ele também contém certas enzimas que têm dramáticas propriedades anticancerígenas contra uma ampla gama de tumores, como câncer de colo do útero, cancro da mama, cancro do fígado, cancro do pulmão e cancro do pâncreas, sem quaisquer efeitos tóxicos sobre o corpo. Como resultado, o extracto de folha de papaia é muitas vezes recomendada como parte da quimioterapia em algumas partes do mundo. Folhas papaia contêm nutrientes importantes, tais como vitaminas A, B1, C e E, calorias, proteínas, hidratos de carbono, cálcio, fósforo, ferro e água. Pleaf suco tem uma importante enzima chamada papaína, que ajuda na digestão por quebrar as proteínas naturalmente.

O chá das folhas de mamão pode ajuda no tratamento excesso de retenção de liquido. A folha equilibram o açúcar no sangue e aumentam a imunidade. Tem oxidante que podem diminuir complicações de diabetes assim como, danos nos rins, estresse oxidativo e figado com gordura.

chá da folha de mamão:

10 folhas de mamoeiro 
3 litros de água.

Modo de fazer:

Adiciona as folhas na água e deixa ferver até que a água para um quarto de sua quantidade inicial. Consuma doses pequenas, a fim de melhorar o sistema imunológico, tratar a indigestão e desintoxicar o corpo.  

Espero que tenham gostado, um grande abraço.